En la mayoría de los casos, la cabeza plana es el resultado de posiciones incorrectas o de posiciones mantenidas demasiado tiempo después del nacimiento (por eso se llama plagiocefalia posicional). Pero es totalmente evitable, ¡sólo basta con poner en práctica algunos pequeños trucos! Sigue leyendo y descubre cuáles son.
Cabeza plana en recién nacidos - Por qué es importante prevenirla
La plagiocefalia posicional (también conocida como cabeza plana) es uno de los problemas más comunes en los recién nacidos, ya que 1 de cada 2 bebés la padece, sobre todo entre el segundo y el cuarto mes de vida.
La mayoría de los padres no saben de su existencia hasta que su hijo ya la ha desarrollado. Pero como dice el refrán, es mejor prevenir que curar.
En las formas más leves ( la mayoría de los casos) el aplanamiento de la cabecita del bebé no trae ninguna consecuencia para la salud del niño, pero no se puede decir lo mismo de los casos más graves.
Además de la posibilidad de una asimetría permanente en la forma de la cabeza, se han encontrado problemas relacionados para girarla, problemas de succión, problemas en el desarrollo de la columna vertebral y retrasos en el desarrollo motor.
Por eso es importante saber cómo evitar el aplanamiento de la cabecita del bebé poniendo en práctica algunos pequeños pero importantes trucos.
8 hábitos eficaces para prevenir la cabeza plana en los bebés
Si estás pensando que vas a tener que realizar quién sabe qué , que será super “complicado” evitar la cabeza plana en los bebés, te aliviará saber que en realidad es muy sencillo: se trata de pequeños hábitos que puedes poner en práctica a diario con tu pequeño.
Lo más difícil es saber cómo hacerlo. Una vez que hayas terminado de leer, sólo tienes que empezar a seguir estos consejos día tras día hasta que se conviertan en algo natural y espontáneo para ti.
Los resultados más importantes provienen de los pequeños hábitos.
1. Mantener al bebé tumbado lo menos posible
Como ya se sabe, la OMS recomienda mantener a los bebés siempre en posición supina cuando están tumbados, ya que está demostrado que esto ayuda a prevenir el SMSL (muerte súbita del lactante). Sin embargo, a menudo la cabeza plana de un bebé en un lado o en la espalda está causada por estar tumbado en la misma posición durante muchas horas al día, quizás con la cabeza siempre apoyada hacia el mismo lado.
¿Qué podemos hacer para evitar el aplanamiento de la cabecita del peque? NO colocarlo de lado o boca abajo. Simplemente hay que intentar que esté tumbado lo menos posible, cuando podamos evitarlo. Es mejor tener al bebé en brazos o llevarlo en el portabebés.
2. Alternar el brazo con el que se sostienes al bebé
Al coger al bebé, procura alternar el uso del brazo derecho y con el izquierdo. Mejor aún si utilizas Koala Perfect Head Breastfeeding, la almohada para la cabeza plana, diseñada específicamente para proteger la cabecita de tu bebé mientras está en tus brazos, como por ejemplo, durante la lactancia.
3. Utilizar un cojín de lactancia
El cojín de lactancia no sólo sirve para que la mamá y el bebé estén más cómodos, sino también para prevenir la plagiocefalia. De hecho, para la cabecita del recién nacido, incluso el brazo de mamá y papá es demasiado duro.
Otra cosa que hay que tener en cuenta es utilizar diferentes posiciones al amamantar al bebé.
4. Alterna la posición de la cuna con respecto a su cama
Alterna la posición de la cuna o del moisés respecto a tu cama para que el bebé no tenga que girarse siempre hacia el mismo lado para mirarte. Esto ayuda a prevenir el aplanamiento lateral y la tortícolis posicional.
Si no te es posible cambiar la disposición de la cuna, alterna la posición del bebé dentro de ella.
5. Cambiar la posición de los carruseles y los móviles de cuna
Cuando tu bebé esté en la cuna o en la hamaca, mueve el móvil o la caja de música de la derecha a la izquierda y viceversa para estimularle a girar la cabeza en ambas direcciones.
6. Utilice las almohadasKoala Perfect Head
Los cojines de la línea Koala Perfect Head están diseñados precisamente para proteger su cabecita en cualquier situación de riesgo de aplastamiento.
Son productos sanitarios realizados con la ayuda de expertos de la primera infancia.
Cuando tu bebé esté en la hamaca, el cochecito o la silla de paseo, protege su cabeza con el Koala Perfect Head, el cojín para bebés con la emblemática forma de koala.
El tamaño de Koala Perfect Head Maxi es ideal para cuando está en la cuna, colecho o en la alfombra de juego.
Para amamantar y acunarlo, está Koala Perfect Head Breastfeeding, que se desliza en tu brazo para proporcionar un cómodo apoyo a su cabecita.
7. Practica Tummy Time
Cuando el bebé esté bien despierto y supervisado, colócalo boca abajo en la alfombra de juego o en la cuna y estimúlalo para que levante la cabeza.
Esta actividad, que se llama Tummy Time, es muy importante para desarrollar los músculos del cuello y la espalda y ayuda a prevenir la cabeza plana.
Es un verdadero juego para el bebé y muy divertido, porque puedes utilizar diferentes estímulos, como un sonajero, para que levante su cabecita.
A partir de los cuatro meses, puedes practicar el Tummy Time con nuestros Koala Hugs colocando los brazos del bebé sobre la almohada.
8. Estimularle para que gire la cabeza a izquierda y derecha durante el juego
Cuando juguéis juntos, asegúrate de que siempre gira la cabeza en ambas direcciones, ya sea atrayendo su atención con un juguete o con tu mirada, asegurándote de que también te sigue girando la cabeza hacia los lados.
Recuerda siempre que lo primero que debe hacer por la salud y el bienestar de tu pequeño es ponerte en contacto con su pediatra lo antes posible. Es importante que le comunique cualquier anomalía que detecte en la forma del cráneo del niño, para que juntos podáis valorar qué hacer y descartar enfermedades raras del cráneo o del sistema neuromuscular.
