Je größer der Babybauch, desto schwieriger findest du nachts eine bequeme Position? Ein Seitenschläferkissen ist dein bester Helfer: Es hilft dir, die ganze Nacht in deiner Lieblingsposition zu bleiben, und stützt Babybauch und Rücken. Finde heraus, wie du es benutzt!

Warum Schlafen mit Babybauch manchmal schwierig ist

Egal wie müde du bist (und du bist sehr müde!), du bekommst oft nicht so viel Ruhe, wie du dir wünschst, vor allem nachts.

Vielleicht findest du keine bequeme Position, musst ständig zur Toilette oder dein Baby beschließt genau dann zu turnen, wenn du gerade einschläfst. Manchmal wachst du auch einfach auf und weißt nicht, warum.

Ein wachsender Babybauch, ein etwas schwereres Abendessen und nächtliche Toilettengänge können das Einschlafen schwerer machen.

Viele werdende Mamas schlafen nicht so gut und fühlen sich tagsüber ziemlich müde.

Warum guter Schlaf so wichtig ist

Gut schlafen in der Kugelzeit hilft dir, dich ausgeruht und fit für den Tag zu fühlen.

Unruhige Nächte machen dich am nächsten Tag müde, ein bisschen schlecht gelaunt und unkonzentriert, und alles fühlt sich anstrengender an.

Deshalb lohnt es sich, deine Nächte so gemütlich wie möglich zu gestalten. Ein paar einfache Gewohnheiten können helfen: ein leichtes Abendessen ohne zu viel Süßes oder scharfe Speisen, eine entspannende Abendroutine und etwas Bewegung am Tag, zum Beispiel ein schöner Spaziergang oder Yoga.

Das Effektivste, was du tun kannst? Dich auf ein Seitenschläferkissen zu verlassen, mit dem du deine bequemste Schlafposition findest und das das Gewicht deines Babybauchs trägt.

Das Seitenschläferkissen, dein neuer bester Freund

Was ist ein Seitenschläferkissen und warum lieben es werdende Mamas so sehr?

Es ist ein langes, weiches Kissen, das speziell für die letzten Monate mit Babybauch entwickelt wurde: Es stützt Rücken, Bauch und Beine, tagsüber und nachts, damit du bequem in deiner Lieblingsposition bleiben kannst.

Einige Modelle, wie z. B. Koala Hugs, kannst du auch tagsüber beim Ausruhen verwenden, um den Rücken zu stützen und die Beine bequem hochzulegen.

Wie schläfst du mit Babybauch am bequemsten?

Viele werdende Mamas liegen am liebsten auf der Seite, leicht eingerollt, mit dem Kissen zwischen den angewinkelten Knien, das Kopf und Babybauch stützt. Eine gemütliche Position, die sich anfühlt wie eine Umarmung.

Warum schlafen viele werdende Mamas irgendwann nicht mehr auf dem Rücken oder Bauch?

Mit den Monaten bedeutet die Rückenlage, das ganze Gewicht des Babybauchs zu tragen, was viele werdende Mamas als unbequem empfinden.

Auf dem Bauch zu schlafen wird dagegen mit wachsendem Babybauch einfach immer unpraktischer.

Es ist gar nicht einfach, die Schlafposition zu ändern, wenn du dein ganzes Leben lang auf eine bestimmte Weise geschlafen hast. Trotz aller guten Vorsätze wirst du dich nachts wahrscheinlich hin und her wälzen. Auch deshalb hilft dir ein Seitenschläfer- und Lagerungskissen, das dich bequem in der gewählten Position hält.

Wie verwendest du das Seitenschläferkissen?

Leg dich mit angewinkelten Beinen auf die Seite, stütze deinen Kopf auf ein Ende des Seitenschläfer- und Lagerungskissens und platziere das andere Ende zwischen deinen Knien. So umschließt und stützt das Kissen deinen Babybauch.

Warum kommt das Kissen zwischen die Knie?

Mit einem weichen Kissen zwischen den Knien liegen deine Beine in einem bequemen Abstand zueinander und du rutschst nachts nicht nach vorne: Dein Babybauch hat genug Platz und du fühlst dich rundum geborgen.

Koala Hugs, viel mehr als ein Seitenschläferkissen

Leg dich auf die Seite und umarme Koala Hugs genau wie ein Koala: Erholt aufzuwachen wird nicht länger nur ein Traum sein!

Verwende es auch tagsüber als Rückenlehne im Sitzen oder halb liegend, für mehr Komfort. Koala Hugs Plus hat außerdem ein Zusatzkissen: Leg es hinter deinen Nacken oder Rücken für noch mehr Halt!

Mit Koala Hugs Plus kannst du sicher sein, dass du im Schlaf nicht verrutschst, denn das Zusatzkissen hinter deinem Rücken hilft dir, deine Position zu halten.

Aber das ist noch nicht alles: Koala Hugs ist auch ein Fütterkissen. Beim Füttern entlastet es Arme, Schultern und Nacken und bietet dem Köpfchen deines Babys eine weiche Unterlage.

Außerdem kannst du es für die Tummy Time und für die ersten Krabbelversuche verwenden.

Koala Hugs gehört zu den unverzichtbaren Dingen, die jede frischgebackene Mama liebt: Es wird schnell dein treuester Begleiter in der Kugelzeit, beim Füttern und im ganzen ersten Lebensjahr deines Babys!