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Santé des femmes enceintes et des nouvelles mamans
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14 avril 2022

Que sont les serviettes hygiéniques post-partum, les quelles choisir et comment les utiliser

Dans les premières semaines après la naissance du bébé, des pertes se produisent, ce qui aide l'utérus à revenir à la normalité. C'est pourquoi les serviettes hygiéniques post-partum sont indispensables pour les nouvelles mamans. Comment choisir celles qui conviennent le mieux et quelles caractéristiques doivent-elles avoir ? Continuez à lire. 

Que sont les serviettes hygiéniques post-partum

Nous savons qu'après un accouchement, il faut un certain temps avant de revenir à la "normalité". Combien de temps, cela dépend de chaque personne.

Il y a celles qui souffrent de maux de dos, celles qui ont besoin d'une thérapie de rééducation du plancher pelvien, celles qui ont subi des lacérations, etc.

Certes, les pertes sont communes à toutes les mamans, car elles ont une fonction physiologique très importante

On les appelle lochies et se produisent pour nettoyer l'utérus, éliminer tout fragment du placenta, éviter les infections et restaurer le corps à son état fonctionnel. Les pertes surviennent plusieurs semaines après l'accouchement pour une période qui peut durer jusqu'à 40 jours. 

Ces premiers jours-là sont très délicats pour les nouvelles mamans, qui se retrouvent à s'occuper de leur bébé à plein temps et qui ne se sont pas encore remises de la fatigue et des nuisances de l'accouchement.

Les serviettes hygiéniques post-partum permettent de gérer les fuites de la manière la moins gênante possible. 

Ce ne sont pas des serviettes hygiéniques menstruelles normales car les besoins et le débit sont différents. 

Une bonne serviette hygiénique post-partum doit remplir les fonctions importantes suivantes

  • Permettre une parfaite absorption des lochies 
  • Laisser respirer les parties intimes 
  • Maintenir une sensation de propreté 
  • Être à l’aise et confortable grâce à la forme anatomique 
  • Respecter le pH physiologique de la peau avec des matières hypoallergéniques et non irritantes 
  • Ne pas irriter les points de suture et la cicatrisation des plaies 

Au supermarché, vous vous rendrez compte qu'il existe différents types de serviettes hygiéniques, fabriquées dans différentes tailles et matières, à tel point que nous nous sentons très confuses. Comment choisir celles qui correspond le mieux à vos besoins ? Nous vous l'expliquons dans le paragraphe suivant. 

Serviettes hygiéniques post-partum que choisir

Le choix des serviettes hygiéniques post-partum doit être fait avec soin afin d'assurer un maximum de confort et sans inconvénient de quelque nature que ce soit. 

En effet, en plus de contenir les pertes, les serviettes hygiéniques post-partum doivent être confortables et hypoallergéniques, d'autant plus que certaines nouvelles mamans présentent des blessures dues à des épisiotomies ou à des lacérations spontanées. 

Voyons ensemble quels sont les éléments à évaluer afin de choisir la meilleure serviette hygiénique post-partum. Gardez à l'esprit que les serviettes hygiéniques sont les mêmes pour l'accouchement par césarienne. 

Dimensions et Absorption

Les mesures et le niveau d'absorption des serviettes hygiéniques post-partum doivent être choisies en fonction de l'abondance des pertes, qui dépend de facteurs personnels et du moment précis dans lequel vous vous trouvez. En effet, immédiatement après la naissance, les pertes sont plus abondantes et il faut une serviette hygiénique plus absorbante. Pour cette raison, de nombreuses mamans préfèrent utiliser des protège-slips les premiers jours. 

Dans l'emballage, vous trouverez un symbole qui vous aidera à comprendre le pouvoir absorbant de chaque modèle. 

Matières hypoallergéniques 

Le choix de la matière est un aspect très important pour votre confort : une bonne serviette hygiénique post-partum doit être composée d'une matière hypoallergénique qui garantit un respect maximal de l'écosystème vaginal, afin de ne pas subir des maux désagréables comme des infections ou des irritations. 

Il faut donc privilégier les matières naturelles comme le coton et le bambou, qui laissent respirer la peau. Les matières avec lesquelles les serviettes hygiéniques classiques sont fabriquées, en effet, peuvent créer une gêne (démangeaisons, petites plaies, rougeurs) déjà pendant les 4-5 jours par mois de menstruation, imaginez si elles sont utilisées pendant un mois ou plus d'affilée. 

Jetable ou Lavable 

Les serviettes hygiéniques post-partum peuvent être jetables ou lavables, lavables en machine ou à la main. Au-delà de la question écologique, les serviettes hygiéniques lavables sont très délicates pour la peau, car elles sont fabriquées avec des fibres naturelles, en 100% coton ou bambou. 

Classique ou Culotte 

Il existe sur le marché deux grands types de serviettes hygiéniques post-partum : les premières ont une forme similaire aux serviettes hygiéniques classiques pour le cycle féminin, avec ou sans ailettes. Les deuxièmes sont de véritables culottes en maille élastique ou en matière absorbante. Ils s'enfilent comme des slips et sont, par nature, plus contenants. 

Ensuite, évaluez l'étendue de vos pertes et choisissez en conséquence. Beaucoup de femmes, afin d'éviter les risques de fuites, préfèrent s'appuyer sur des slips absorbants les premiers jours après l'accouchement.  

Culotte absorbante post-partum

Chaque femme vit une situation différente, mais généralement dans la première semaine après l'accouchement, la lochie est abondante et rouge vif. Progressivement, les caillots sanguins sont réduits et les pertes prennent une couleur rose puis deviennent blanchâtres et moins abondantes après quelques semaines. 

C'est justement dans ces premières semaines que la culotte pourrait être plus confortable que la serviette hygiénique classique. C'est un choix personnel qui dépend de votre degré de sécurité et de confort, mais les ailettes pourraient frotter contre les points de sutures et causer de l'inconfort. La culotte, en plus de prévenir les fuites, contient l'abdomen de manière optimale, vous faisant sentir protégée. 

Il en existe deux types : en matière absorbante, comme une couche, mais plus pratique et moins encombrant, ou avec une structure en maille, qui favorise le passage de l'air. 

En particulier, la culotte absorbante à maille est particulièrement adaptée dans le cas d'une césarienne, car la structure aérée favorise la cicatrisation des cicatrices. 

 

La période qui suit la naissance d'un enfant est pleine de joies et d'émotions, mais elle peut être très délicate : en plus de certains phénomènes physiques gênants, comme les pertes post-partum, peuvent s'ajouter des difficultés liées à l'allaitement, au manque de sommeil, à l'inquiétude de ne pas être une assez bonne mère et toute une série d'angoisses et de peurs qui dépendent du grand changement que vous traversez. 

C'est pourquoi il est très important de savoir écouter et de donner à notre corps le temps nécessaire pour retrouver sa "normalité". 

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