Les vergetures pendant la grossesse sont un inesthétisme aussi redouté que commun. Le ventre, les hanches et les seins sont les zones du corps les plus à risque, étant les plus exposées au changement.
C’est l’une des situations classiques où l’on dit "mieux vaut prévenir que guérir".N’attendez pas que les vergetures de grossesse apparaissent : prenez soin de votre peau dès que vous découvrez que vous êtes enceinte. Comment ? Avec les conseils que nous allons vous donner et que vous pouvez mettre en pratique avant et après l’accouchement !
Tout ce que vous devez savoir sur les vergetures pendant la grossesse
Les vergetures, scientifiquement appelées striae distensae, sont en tout et pour tout descicatrices qui se forment sur la peau à la suite de la rupture de ses fibres élastiques et de la réduction de l’épaisseur. Elles se présentent sous forme de bandes, simples ou multiples, et sont initialement caractérisées par une couleur rougeâtre, pour ensuite devenir plus claires que le reste du teint de la peau.
Cet inesthétisme peut apparaître pendant l’adolescence, ou après une perte de poids très importante. Et puis il y a les autres, les vergetures tant redoutées de la grossesse, qui apparaissent très souvent sur le ventre, les hanches et les seins des mamans enceintes. Ce n’est pas une pathologie, mais nous savons bien que dans une période déjà complexe, avec tous les changements - physiques, hormonaux et émotionnels - même un simple manque d’élocution peut causer de l’inquiétude et nous mettre de mauvaise humeur.
Vergetures grossesse : quand elles apparaissent et pourquoi
Selon une étude réalisée par le ministère de la Santé Italien, les vergetures pendant la grossesse sont un problème qui touche plus de 50% des femmes enceintes. Elles apparaissent généralement entre le sixième et le huitième mois, pour des raisons liées à des prédispositions génétiques, mais surtout mécaniques - le ventre et les seins augmentent beaucoup leur volume pendant cette période - et leurs hormones aussi.
Il y a en effet dans le sang une plus grande concentration d’hormones stéroïdiennes comme le cortisol, qui provoquent l’affaiblissement des fibres élastiques du derme (la couche la plus internet de la peau). Alors, quand le poids augmente et que le ventre pousse, la peau subit un effort excessif : l’effet final est l’apparition des vergetures de grossesse.
Le problème principal des vergetures, avant ou après l’accouchement, c’est qu’une fois qu’elles apparaissent, elles ne peuvent pas être complètement éliminées mais seulement atténuées. C’est pourquoi il est essentiel d’essayer de les prévenir : nos conseils vous aideront.
Comment prévenir les vergetures pendant la grossesse
Il n’y a pas de méthode magique pour éviter les vergetures pendant la grossesse. La meilleure chose à faire est d’agir sur plusieurs côtés - pas seulement sur la peau, mais aussi sur votre mode de vie - de sorte que le problème ne se présente pas ou, si c’est le cas, qu’il soit aussi léger que possible.
Voici comment éviter la formation de vergetures :
- Chaque jour, massez les points critiques (ventre, hanches et seins) avec des mouvements circulaires en utilisant de l’huile d’amande douce bio ou une crème pour les vergetures pendant la grossesse, afin de maintenir la peau élastique et bien nourrie
- Suivez une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines - surtout A et C - et antioxydants, et n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau (cela vous aidera également à lutter contre les brûlures d’estomac) ;
- Essayez de contenir la prise de poids, grâce à une alimentation saine et une activité physique légère comme la marche ou l’aquagym, pour ne pas étirer la peau encore plus ;
- Évitez de fumer: en plus d’être dangereux pour votre santé et celle du fœtus, fumer rend l’épiderme moins élastique et plus sujette aux vergetures pendant la grossesse ;
- Portez des vêtements doux et confortables qui facilitent la circulation et donc le remplacement des cellules, y compris au niveau de la peau ;
- Ne pas prendre de bain ou de douche avec de l’eau trop chaude, qui tend à déshydrater la peau.
Enfin, un conseil moins pratique mais tout aussi important est de ne pas trop vous stresser trop pour les vergetures pendant la grossesse. Pour votre bien-être et celui de votre petit, il est important que vous soyez sereine et à l’aise avec votre propre corps.
Vergetures après l’accouchement : comment les contraster ?
Que faire, par contre, pour les vergetures après l’accouchement ? Ces signes peu appréciés peuvent finir différemment à la fin de la grossesse. Dans certains cas, ils restent malheureusement bien visibles, tandis que dans d’autres s’amincissent et sont perceptibles au toucher. La couleur peut également varier : les vergetures sont généralement rouges pendant la grossesse - lorsque la peau est encore enflammée - elles deviennent blanchesou claires après l’accouchement - lorsque la cicatrice proprement dite s’est formée.
- Continuez à vous masser tous les jours sur les zones les plus touchées en utilisant des produits spécifiques pour les vergetures pendant la grossesse (comme ceux de notre gamme Skincare).
- Vous pouvez également essayer de faire des traitements à base de boue, spécifiques aux inesthétismes cutanés.
- Il existe également des thérapies dermatologiques pour effectuer un peeling chimique à base d’acides et favoriser la production de collagène, ainsi que la radiofréquence pour stimuler le renouvellement de la peau.
- Le laser peut être un autre allié dans la lutte contre les vergetures post-partum, en particulier pour uniformiser la couleur de la peau et rendre les cicatrices moins visibles.
- Finalement, deux méthodologies de pointe sont la carboxythérapie, qui améliore l’oxygénation et le renouvellement cellulaire, et la circulation transdermique de substances élastiques. Contactez votre dermatologue pour en savoir plus !
Comme nous le disions précédemment, la base est l’attitude avec laquelle vous abordez le sujet "vergetures pendant la grossesse et après l’accouchement". Elles pourraient apparaître, c’est vrai, et peut-être que ça dérangerait un peu l’image que vous avez de vous-même. Mais elles seront une gêne simple, la même que pourrait vous donner la perte de cheveux pendant la grossesse ou le gonflement des mains et des pieds. Tous ces problèmes sont communs et évitables, ou du moins limitables, avec la bonne prévention.
Dans tous les cas, ne laissez pas un inesthétisme ruiner la joie que la douce attente apporte avec elle. Nous sommes sûrs que quand vous tiendrez votre bébé dans vos bras, tout le reste passera au second plan !
