Tutti i benefici di Koala Belly Band
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Come si utilizza la fascia gravidanza?
Va posizionata nella parte bassa dell’addome, a livello sovra pubico, adattandola all’effettiva e progressiva grandezza della pancia. Devi sentirti comoda, sentire sostegno senza azione restrittiva. Infatti, è fondamentale che l’uso della fascia ti renda completamente a proprio agio senza alcun tipo di fastidio.
La fascia deve aderire in maniera omogena al tuo corpo, sostenendo la pancia dal basso verso l’alto. Si può utilizzare sopra o sotto i vestiti ma è sempre meglio con un tessuto di cotone interposto con la pelle (es. mutandina).
A partire da quanti mesi di gravidanza posso utilizzare la fascia?
La fascia può essere indossata quando il pancione si espande diventando più ingombrante e più pesante. Generalmente questo avviene intorno al secondo trimestre di gravidanza e sicuramente negli ultimi 3 mesi di gestazione.
Per quante ore al giorno posso utilizzarla?
È bene utilizzare la fascia durante il giorno e mai nelle ore notturne o quando si è distesi o seduti. È un ottimo aiuto nelle ore di deambulazione attiva o quando si è costretti alla posizione eretta per più tempo senza movimento degli arti inferiori.
Non c’è un’indicazione specifica a livello di tempo, ma è soggettivo rispetto all’attività quotidiana ed al benessere che la donna ne ricava. In generale è da considerarsi un tempo corretto la mezza giornata o i momenti in cui la donna è in piedi.
Ti ricordiamo che è importante durante la gravidanza alternare momenti di cammino a momenti di riposo distese.
Quali sono gli accorgimenti che bisogna avere nell’utilizzo della fascia per fare in modo che non si sostituisca alla muscolatura addominale?
In gravidanza, la muscolatura addominale fisiologicamente tenderà a rilasciarsi per dare spazio all’utero che cresce. In quest’ottica la fascia sarà di aiuto e sostegno al graduale cambiamento del tuo corpo.
Ricordiamo l’importanza di non utilizzare fasce e pancere nel post parto proprio perché in puerperio si vanno a sostituire alla muscolatura addominale, non aiutando il recupero del pavimento pelvico.
Ci sono degli esercizi che si possono seguire per lavorare sulla muscolatura addominale?
In gravidanza è importante praticare attività fisica che coinvolga tutto il corpo, soprattutto attività di stretching e non un rafforzamento selettivo dell’addome.
Esistono delle controindicazioni dell’utilizzo della fascia?
L’uso della fascia di per sé non ha controindicazioni se non il posizionamento scorretto che può esercitare pressione verso l’interno e di conseguenza sul pavimento pelvico.
È sconsigliato l’uso in posizione seduta o distesa o durante il riposo notturno.
In casi specifici di patologie o disturbi, il nostro consiglio è quello di consultare sempre il medico ed ostetrica di riferimento.
Esistono diverse taglie?
La fascia Belly Band è disponibile in una taglia unica.
Il sistema di chiusura a velcro, infatti, è stato studiato per assicurare un perfetto fit con tutte le corporature ed è regolabile per adattarsi all’effettiva grandezza del pancione.
Forniamo, inoltre, in dotazione un elemento extra che permette di aumentare la lunghezza della fascia per adattarsi ad ogni corporatura: può essere aggiunto al corpo principale della fascia secondo necessità.
Koala Belly Band può essere utilizzata anche post-parto?
Koala Belly Band è una fascia studiata appositamente per la gravidanza per il sostegno del pancione.
Nel post parto è sconsigliato l'uso di fasce perché è importante che la muscolatura addominale riprenda la sua naturale tonicità per ritornare alle condizioni precedenti la gravidanza.
Quali sono i benefici dell’uso della fascia di gravidanza?
• la fascia ridistribuisce uniformemente il peso sul bacino, sulla colonna e sul pavimento pelvico
• restituisce alla mamma un immediato senso di leggerezza rispetto al peso della pancia sulla pelvi o sulla zona lombare
• corregge la postura della donna
• spinge verso l’alto la pancia gravida e dona, di conseguenza, un senso di sostegno
• solleva il pancione senza comprimerlo
• abbraccia il bambino dall’esterno facendo percepire questo tocco avvolgente al feto, preparandolo eventualmente anche al babywearing con la mamma nel post parto con la fascia
• dal punto di vista emotivo, dà un senso di sicurezza e sostegno
• agevola la mamma nello svolgimento delle attività quotidiane, rendendo la deambulazione più facile.
Dove trovo il manuale istruzioni completo?
Il manuale istruzioni di Koala Belly Band è a questo link.
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