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Cólicos del lactante: Los falsos mitos sobre la alimentación de la mamá

Nos damos cuenta de ello cuando el bebé llora enérgicamente y durante mucho tiempo sin otro motivo. Sin embargo, a menudo cada episodio de llanto se atribuye a un cólico gástrico, que es algo muy natural para el bebé. ¿Cómo se puede distinguir el llanto por cólico del llanto normal? Lara Lanuzza, bióloga y nutricionista, nos lo cuenta en este artículo.

Cólicos del lactante: Los falsos mitos sobre la alimentación de la mamá

En Koala Babycare, tenemos una sección dedicada al “El médico responde”, que sirve para informar, responder y a ayudar a mamás y papás. Cada mes, médicos, profesionales y expertos de la materia nos hablan de una manera muy cercana y con palabras sencillas, pero a su vez profesionales, de temas relacionados con la infancia y la maternidad. 

La mayoría de los bebés sufren cólicos y gases durante las primeras semanas de vida. El intestino del bebé es todavía inmaduro y puede llenarse de aire (como pasa con los adultos).   

  

Nos damos cuenta de ello cuando el bebé llora enérgicamente y durante mucho tiempo sin otro motivo. Sin embargo, a menudo cada episodio de llanto se atribuye a un cólico gástrico, que es algo muy natural para el bebé.   

  

¿Cómo se puede distinguir el llanto por cólico del llanto normal?  Lara Lanuzza, bióloga y nutricionista, nos lo cuenta en este artículo.

¿Qué es el cólico del lactante?

Durante las primeras semanas de vida, los bebés suelen tener episodios de llanto incontrolado, que se atribuyen a cólicos y a gases. En realidad, un bebé tan pequeño puede llorar por mil motivos diferentes.

 

Es posible que el dolor de la barriguita esté causado por el propio llanto, porque los bebés lloran con todo el cuerpo. Hacen fuerza, cierran los puños, doblan las piernas sobre el abdomencontraen los músculos abdominalesempujan, y al empujar sueltan aire.  

 

Por este motivo, se utiliza la regla detres de Wessel ,como referencia para identificar el verdadero cólico del lactante: el cólico gaseoso se produce cuando un lactante sano tiene ataques de llanto inconsolable que duran más de 3 horas al día, más de 3 días a la semana y durante al menos 3 semanas consecutivas. 

 

Normalmente estos cólicos tienden a desaparecer después del cuarto mes.  

Síntomas del Cólico por Gases

Los cólicos por gases son una de las molestias más frecuentes en los tres primeros meses de vida del bebé.  Suelen aparecer por la tarde y por la noche con estos síntomas : 

  

  • llanto repentino  
  • irritabilidad  
  • enrojecimiento de la cara  
  • el bebé tiende a flexionar sus extremidades inferiores hacia el abdomen  
  • a menudo, el bebé sufre meteorismo. 

 

Para reconocer el llanto producido por los cólicos, del llanto común de los bebés tenemos que fijarnos si estos síntomas están presentes y en la Regla del Tres de Wessel; que sería si el bebé llora más de tres horas al día, más de tres días a la semana y durante más de tres semanas. 

 

¿Existe una relación entre la alimentación y los cólicos del lactante? 

Normalmente se suele decir que una de las posibles casusas de los cólicos del lactante venga de la leche materna. Pero en realidad, la relación que existe entre la alimentación de la mamá y los cólicos en el bebé es un falso mito comprobado por la ciencia. 

Cólicos del Lactante 

La ciencia ha demostrado que no existe ninguna relación entre los cólicos que tienen los bebes y la alimentación de la mamá. Por lo tanto, si el bebé toma leche maternala mamá no debe eliminar de su dieta los alimentos que provocan los “gases” como el brócoli, la coliflor, las legumbres o el ajo.  

  

Estos alimentos pueden ser responsables del meteorismo, hinchazón y gases en el intestino de la madre, pero no provocan ningún síntoma en el bebé.  

  

¿Cambian el sabor de la leche materna?   

Sí, que cambian el sabor de la leche, pero, se trata de un factor de preparación natural, de tal manera que se acostumbre el paladar del bebé a todos los saborespara acercarlo y prepararlo para el destete. 

Los gases y la leche de fórmula 

La relación entre la leche de fórmula y la aparición de cólicos no depende del tipo de leche que usemos sino del propio biberón.   

 

De hecho, la alimentación con biberón implica un flujo continuo de líquido, lo que puede hacer que se aspire demasiado aire, y esto puede provocar gases intestinales y como consecuenciacólicos. 

Remedios para los cólicos por gases 

El mejor remedio contra los cólicos son los dulces mimos  de mamá y de papá.  Poco a poco vas conociendo a tu bebé y vas descubriendo soluciones para calmarlo: mimos, leche, cambio de pañal, cogerlo en brazos, un paseo en coche…  

  

Los cólicos se producen sobre todo por la noche, cuando, desafortunadamente, mamá y papá están cansados y les resulta más difícil no preocuparse y no sentir cierto pánico ante el llanto inconsolable del bebé.  

 

Lo más importante es dejar la ansiedad y el miedo de lado y transmitirle al bebé serenidad y seguridad. Algunos remedios caseros que pueden ayudarte a calmar al bebé son: 

  

  • Un paseo en coche  
  • Un masaje suave en la barriguita del bebé 
  • Mecerlo despacio 
  • Tararearle una canción 
  • Crear un ambiente tranquilo, con luces cálidas y poco ruido

Los cólicos son una condición fisiológica normal que tienen prácticamente todos los bebés, y se deben a una inmadurez en el intestino.

 

Por esta razón, no nos deben generar ansiedad, pánico o miedo, porque en la mayoría de los casos desaparecen entre el cuarto y el  sexto mes de vida, sin necesidad de cambiar nuestra alimentación. 

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